طرق تخفيف آلام الرقبة والمفاصل

في ظل انتشار تمارين الجمباز لعلاج هشاشة العظام في منطقة العنق عبر الإنترنت، يحذر الخبراء من أن بعض هذه التمارين قد تؤدي إلى عواقب خطيرة إذا لم تُمارس بشكل صحيح.